Стихийно продолжаем наше знакомство!😊
Представляем вам нашего тренера - Анастасию Наговицину.
Настя - тренер в проекте ИГРА.
Привет, меня зовут Настя.
- Моё утро начинается обычно в 7 со стакана воды, умывания и приготовления первого приема пищи. Завтрак - это что-то вроде самого лучшего must have, ведь он всегда самый вкусный и долгожданный (что-то вроде своеобразной награды за все труды). Иногда еще делаю кардио, ну а потом - либо учеба, либо работа
- любимое блюдо ( его рецепт )
В части еды я, как правило, не экспериментирую, само любимое - это куриное филе, маринованое в горчице и овощи - всё на гриле, а еще я очень люблю кус-кус, он вкусный и готовить его очень просто (можно просто залить кипятком). Часто готовлю "полезные" десерты и кормлю коллег по работе - постепенно разрабатываю рецептуру для своего "десертного" мини-бизнеса
-как давно ты тренируешься и ведешь трен-ую деятельность Ответить на вопрос о сроке тренировок достаточно сложно, с детства чем только не занималась: фигурное катание, плавание, танцы и снова танцы.
А дальше, насмотревшись на фото стройных девушек, решила пойти в зал (всё, что мне было нужно - рельеф, а по правде просто пресс), так и затянуло.
Тренировочную деятельность веду около 3-х лет (но всё это было несерьезно, в качестве периодической подработки), основательно работаю в фитнесе пол года и постоянно учусь, кажется, эта сфера безгранична. "Век живи, век учись, век будь в форме"
- что тебя вдохновляет
Вдохновляет..пожалуй, в первую очередь это любовь к своему делу и осознание того, что здесь ты никогда не будешь совершенен, ведь индустрия в прямом смысле "активная" и большими шагами движется вперед, а твой шаг чуть меньше, оттого и желание постоянно обновлять свой знания никогда не покидает.
- почему ты выбрала фитнес игру
Это достаточно интересный и актуальный проект в наши дни, фитнес клубы стали слишком обыденны, а подобные проекты вышли на первый план.
Что мне нравится в #FitnessIGRA?
Первое- это наша команда, мне нравится, что каждый здесь имеет большое значение, а когда мы собираемся вместе и обсуждаем проект, я убеждаюсь, что нет ничего невозможного и первоначальное представление о "фитнес-проектах" перевернулось вверх тормашками.
Мне нравится, что здесь нечто большее, чем просто фитнес. Мы прививаем любовь к себе и пытаемся помочь в понимании себя каждому участнику.
Это не просто тренировки, но и достаточно полезные и интересные мастер-классы, своеобразные фри-таймы, нечто отдаленное от фитнеса, нечто, что делает нас уникальными...не говоря уже о выпускных!
Официальная страничка в ВК: http://vk.com/wow_fit
Инстаграм: http://instagram.com/nagovitsina_a
