У нашего тренера Анастасия Наговицина завтрак - самый любимый приём пищи, ведь именно утром можно вкусно поэкспериментировать и зарядиться энергией на весь день.
Кстати, в эту масленичную неделю порадуйте себя кое-чем соответствующим.
Этот рецепт – отличная иллюстрация того, что с блинчиками не обязательно долго возиться, да и ингредиенты нужны самые элементарные. Банан успешно заменит молоко и сахар в блинном тесте, а заодно пополнит запасы калия в организме.
! Кстати, вы можете заменить банан любым другим любимым фруктом!
Вам потребуется:
Бананы 1 шт.
Яйцо 1 шт.
Мука 2 ст.л.
Процесс приготовления:
Пробейте банан блендером или тщательно разомните вилкой. Добавьте яйцо и муку, перемешайте. Жарьте блинчики на горячей сковороде.
P.S. На Игре и Спецназе вас ждет кулинарный мастер-класс, где мы обязательно поделимся своими секретами, как есть вкусную еду без страха за фигуру? И обязательно будем готовить.
Регистрация на ИГРУ и СПЕЦНАЗ по ссылке: http://goo.gl/forms/eTXK37a6Tm
