ДНЕВНИК ДОБРОВОЛЬЦА
Спецназ, ДЕНЬ 16
(8 декабря).
Вес: 64,7 кг (Ага! Размечталась)
Выпитая жидкость: 1,8 л (наконец-то начала пить 💪)
Употреблённые калории за день: 1768 ккал
Подъемы по лестнице: 30 этажей
Пройдено за день: 13,200 шагов (9,2 км)
Фраза дня: "Самый быстрый способ потолстеть - начать голодать".
Незабываемый день!!!! Он как-то задался с самого утра!!!! В голове приятно растекалась безмятежность, а тело порхало от удовольствия просто быть на этой земле ☺️☺️☺️ Проснулась как всегда в 6:00, выполнила задание командиров, не забыла про дополнительный комплекс, что должна ещё делать отдельно от тренировок (ушки сказали "пошла ты!") и поев вкусной овсянки (наконец-то я обменяла омлет на каши) в бодром, счастливом состоянии поехала на Съемки телеканала Матч ТВ.
И с этого момента со мной происходили чудеса, около 10 безумно приятных, насыщенных, актуальных и в основном случайных знакомств (не связанных между собой), непередаваемые минуты общения и детский восторг от совпадения аур!!!!! Это лишний раз подтверждает моё миро ощущение, "если ты видишь в человеке Бога и проецируешь это на него, он непременно проявит себя как Бог" ☺️✨
Сегодня многое успела и дать интервью и увидеться с сестрёнкой и присмотреть себе новогоднюю ёлку и съездить на вакуумный массаж и попрощаться с моей итальяно английской семьёй, соблюдать 6-и разовый режим питания, выпить почти 2 литра воды, пройти больше 13.000 шагов, всё, но только не сходить на тренировку!!! 😁
Зато, волшебство!!!! 😂💪✨ (с) Ольга Карпухова #дневникдобровольца_спецназ
